長根台教室を新規開校！
緑区にある長根台小学校付近の公園でハンドボール教室を新規開校しました！
通常教室でもご体験できますのでぜひご参加ください！
・初めての習い事を探している子
・スポーツ、運動が好きな子や嫌いな子
・低学年は楽しく！高学年は本格的に！
どんな子でも大丈夫！楽しくハンドボールが学べる！一緒にかっこいいシュートにチャレンジしよう！
先ずは無料体験会へお気軽にお越しください！！
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通常教室のご案内
日程：毎週月曜日
場所：長根台小学校付近の公園
時間：低学年 １６時２０分～
高学年 １７時３０分～
ハンドボールってどんなスポーツ？？
ハンドボールは運動の３大要素である、「投げる」「走る」「跳ぶ」が含まれています。
さらにハンドボールを行うだけで、「パワー」「瞬発力」「リズム感」「持久力」がトップレベルで鍛えられます！！
①パワー
空中の動作が非常に多い競技のハンドボール。
体全身の「バランス」と「連動」を習得し、本来持っているパワーを最大限に引き出します。
②瞬発力
瞬間的に動くことが多い競技のハンドボール。
ボールや相手に対しての反応、笛の反応といった「目で見て動く」や「耳で聞いて動く」ことを繰り返し瞬発力を高めていきます。
③リズム感
リズム感が重要な競技のハンドボール。
ボールハンドリング、フェイント動作、相手との駆け引き、全てリズム感が重要となります。
④持久力
１試合走行距離が多い競技のハンドボール。
縦横無尽に駆け回り、往復を繰り返し、１試合走行距離の平均が６キロ程度。
また、走るだけでなく、走る中でボールを投げたり、ジャンプしたりと心肺機能が高まる動作が詰め込まれています。
これらはハンドボールの特性になることから、ハンドボールをしているだけで運動神経が上がります！！！
費用について
